Avec Julie Gruet
le lundii de 12h30 à 13h45
 

Le Kundalini Yoga, enseigné par Yogi Bhajan, est aussi connu comme le Yoga de la Conscience. L’objectif est la connaissance de soi afin d’atteindre un état de paix intérieure et un certain équilibre énergétique. La technique du Kundalini Yoga se base sur la science du mental et du corps physique afin d’élever l’esprit. C'est une pratique bénéfique pour tous, indépendamment de l’âge, de l’ethnie ou de la croyance. A mesure que se pratique le Kundalini Yoga, nous nous libérons des habitudes comportementales, gagnant ainsi de nouvelles perspectives, capacités et aptitudes qui favorisent un développement harmonieux de l’Être.