Cours de vinyasa Yoga

avec Eléonore Richard, Domitille Poget et Laura Cossa
 

Le vinyasa yoga est un yoga dynamique autant dans ses changements de rythme que par son intensité énergétique. Il recherche avant tout le placement sans toutefois négliger l’esthétique du mouvement. Sa pratique est basée sur des enchainements corporels, dynamiques ou statiques. Les postures apportent force, souplesse, maitrise et détente, elles soulagent les douleurs et les problèmes physiques. L’harmonie corporelle et spirituelle peut ainsi être atteinte grâce à un ajustement des postures stables et fermes, relié à une respiration naturelle.